牛乳ー

2015/10/08 06:59

お通じ悪いときは、牛乳一リットルイッキ飲み

ってネットでやってたから

コップ二杯でやってみたら

効いた！

お腹いたい。

ヨガと糠漬け

2015/10/08 01:24

最近通い出したヨガ。週に３日は欠かさず行ってる。

汗かくと気持ち良いし、膚も明るくなったような？

座り仕事だから欠かせないかも。

ただ、お腹の調子は最悪。

過敏性腸炎だからすぐくる。

だからずっと試したかった糠床買ってみた。

乳酸菌よ届け！

ストレス溜めないように、明日の朝はばか笑いして出社するかな。