子供の発熱は朝には引いて、

本人はすっかり元気だったので朝から大掃除。

どうせ出掛けられないしね。

平日は仕事で掃除なんかしてないから汚い。

掃除機の中は埃で一杯になってしまった。

でも嬉しいことに子供も進んでお手伝い。

卓上電気の埃とかを雑巾がけ。

お陰で家中ぴっかぴかー！

お昼食べたら、疲れて二人とも熟睡。

起きたら夕方五時すぎてた。

こわっ。

でもよく寝た。

子供の熱はすっかり平熱。

子供の咳が悪化して辛くなる前に、埃を掃除できたのは良かった。

今日は運動してないからか、お腹の調子が悪い。

明日からまた、ヨガで整えていこう。

寝る前にエビオス錠とビオフェルミンも飲んどこ。

今日はすぐ寝れそうにないし、少しアイソレして、ティっキングの練習しよー。

できたらバーの練習も。ヨガのかわりに整えていかなきゃ。

そして寝る前にはもう少しお酒のもー！

昨日はずっと過敏性腸炎

なんでかなぁ

運動もしてるし、食事も気を付けてるのに

夕方から子供が発熱

具合悪そうだから、添い寝してたら爆睡。

でもひどいせきで、度々起きて泣く。

辛そうだけど、背中さするくらいしか出来ない。

朝になったらすっかり元気。

でも私はお風呂も入れてないW

すごく眠い‥

ひとっぷろあびて、コーヒー入れるかな

今日もヨガ。

汗をかいて、

限界まで伸ばす、絞る。

今日はお腹調子悪かったから、

お腹にきくポーズは呼吸も意識強く、深く深く動けるように。

始めたばっかりだけど、本当にハマった。

デスクワークだからか腹筋なくなって猫背悪化して、後ろにのけぞるポーズができなくなってた

のに！

動いた！

できた！

幸せ！

子供はいかないで、って言うけど、ヨガ初めてからご飯を作る余力が戻ったし

子供の話を聞く気力もできた。

首のこりからか、軽い鬱時様態だったけど、最近明るく振る舞えてる気がする。

これ、仕事にしつつ、ダンス続けてたら最高だろうな～とは思いつつ

初めの目標も捨てれない。

でも今なら頑張れる。頑張ろ

明日はお腹調子悪くなりませんように。

牛乳二杯イッキ飲み。とエビオス錠を飲む。寝よう。