脱虚弱体質。目標の為にしたことを記録する為のブログ。
ヘルスのブログ記事
ヨガと糠漬け
最近通い出したヨガ。週に３日は欠かさず行ってる。 汗かくと気持ち良いし、膚も明るくなったような？ 座り仕事だから欠かせないかも。 ただ、お腹の調子は最悪。 過敏性腸炎だからすぐくる。 だからずっと試したかった糠床買ってみた。 乳酸菌よ届け！ ストレス溜めないように、明日の朝はばか笑いして出社するか... 続きをみる
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