今日もヨガ。

汗をかいて、

限界まで伸ばす、絞る。

今日はお腹調子悪かったから、

お腹にきくポーズは呼吸も意識強く、深く深く動けるように。

始めたばっかりだけど、本当にハマった。

デスクワークだからか腹筋なくなって猫背悪化して、後ろにのけぞるポーズができなくなってた

のに！

動いた！

できた！

幸せ！

子供はいかないで、って言うけど、ヨガ初めてからご飯を作る余力が戻ったし

子供の話を聞く気力もできた。

首のこりからか、軽い鬱時様態だったけど、最近明るく振る舞えてる気がする。

これ、仕事にしつつ、ダンス続けてたら最高だろうな～とは思いつつ

初めの目標も捨てれない。

でも今なら頑張れる。頑張ろ

明日はお腹調子悪くなりませんように。

牛乳二杯イッキ飲み。とエビオス錠を飲む。寝よう。